Dodano: 30 LIPCA 2013
leannesslove
zagęszczasz? ale że u fryzjera? jeżeli tak to mozna wiedziec ipe takie cos mniej wiecej kosztuje? ;D
004.
004.
Kochane! :-)
Nawet nie wiecie, jak się cieszę. Dzisiaj rano waga pokazała 57.4 - lecę w dół! :)
Dzisiaj około 600 kcal - zjadłam trzy niewielkie naleśniki z dżemem truskawkowym domowym i kisiel bez cukru.
Idę zaraz robić odrosty. Jutro zagęszczam włosy, bo dziś już mi się nie chce z tym robić. Znów pewnie poćwiczę późnym wieczorem - wczoraj ćwiczyłam o 24, mimo wszystko czułam się świetnie. Nie mam pomysłu na dzisiejszy trening, pewnie znowu coś całkiem przypadkiem wynajdę na youtube i zrobię - lubię to.
edit.
ćwiczenia:
- 10 minutówka na brzuch: https://www.youtube.com/watch?v=RpfNMbM7jIc
- rozciąganie: https://www.youtube.com/watch?v=fxsQr7YOq7o
Komentarze
leannesslove
zagęszczasz? ale że u fryzjera? jeżeli tak to mozna wiedziec ipe takie cos mniej wiecej kosztuje? ;D
30/07/2013 20:20:58
chudne10kilo
sama zagęszczam, można na taśmy clip-in (wersja łatwa, mniej niszczy włosy, zakłada i ściąga się codziennie - włosy są na takich klipsach :P), ja zagęszczam na mikroringi, bo mi tak wygodniej, przy tej metodzie jak za długo się nosi, to mogą osłabnąć włosy, do zakładania trzeba drugiej osoby do pomocy, też łatwe w założeniu, ale czasochłonne. Koszt imprezy w domu od 40-100zł zależy od oczekiwań, przedłużanie 100-250zł. W salonie zagęszczanie od jakichś 300zł w górę, przedłużanie trzeba liczyć jakieś 5 stów wzwyż, zależy od długości i gęstości.
30/07/2013 21:01:55
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chudne10kilo.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
