Dodano: 6 MARCA 2012
Moje okropne ciało ; (((
Nienawidze go !!!
Proszę o pomoc jakieś cw na nogi i brzuch cche do Maja być chuda ! ; ((
Jakieś tabletki może ?
BRAK MOTYWACJII
Komentarze
itwantsless
hej jak u Ciebie ? Chodze tak po starych znajomych sprawdzam czy zyja jeszcze
16/08/2012 23:52:48
urodzona11go
Dziękuję ;* Kochana, ja tak wyglądałam... http://www.photoblog.pl/urodzona11go/124880957/day-44.html az wstyd sie przyznac
21/07/2012 11:43:30
fatjoe
jem po 1400kc, piję bardzo dużo jakoś 2 litry (1l woda, 1l herbata) + ćwicze, dużo! i staram się nie jeść po 17, a jak jestem głodna to jem do 20:00, a po 20 tylko pićku C:
24/05/2012 21:38:38
imperfect1
Jadłam raz w tygodniu, praktycznie przez cały kwiecień. Takie lekkie, jak np. wasa, wafle, kisiel. Tak to płynna. I ćwiczyłam dużo ;-)
Ale są za grube. Bardzo za grube..
Ale są za grube. Bardzo za grube..
22/05/2012 17:18:05
xgruubax
ponad rok , ćwiczenia :rower, bieganie wszystkie 8 minutówki z yt, hula-hop ,podnoszenie nóg ,skłony , skręty, brzuszki , półbrzuszki , ćwiczenia z Mel B na yt
16/05/2012 15:39:43
skinny60
nie miałam efektu jojo przez te różne diety ponieważ te całe diety cud stosowałam przez około tydzien.Najlepszą dietą była 1000kcal i przy niej bylam chyba najdłużej.Hmm ćwiczenia? byłam wtedy na obozie 6-8 godzin chodziliśmy po górach,półbrzuszki,ćwiczenia na uda z yt,treningi z siatki po 1,5godz ,skręty i jakieś własne
04/05/2012 17:56:23
refreshyourself
undiscloseds
w sumie to na brzuch nie robiłam, teraz zaczelam 10 min trening brzucha z mel b na youtube :) niezła praca mięśni jest.
a na nogi niestety rzadko robie ale jak już to krem antycellulitowy (działaja!), 8 min legs, jakies wymachy i co znajdę na yt. jeszcze na rowerku stacjonarnym jeżdżę ;)
a na nogi niestety rzadko robie ale jak już to krem antycellulitowy (działaja!), 8 min legs, jakies wymachy i co znajdę na yt. jeszcze na rowerku stacjonarnym jeżdżę ;)
19/04/2012 7:02:19
hapyywawa
nie mam pieknych ud! bardzo ale to bardzo nie lubie sowich nóg! Fakt jest spora poprawa między tym co jest teraz a tym co było wcześniej :)
może wypróbuj te ćwiczenia : http://magicsport.pl/film/cwiczenie,na,smukle,uda,F199.html
http://magicsport.pl/film/cwiczenie,na,zgrabne,nogi,F200.html
życze powodzenia :*
może wypróbuj te ćwiczenia : http://magicsport.pl/film/cwiczenie,na,smukle,uda,F199.html
http://magicsport.pl/film/cwiczenie,na,zgrabne,nogi,F200.html
życze powodzenia :*
17/04/2012 16:28:15
zwischentag
Ja robię same brzuszki, superbrzuszki i skrętoskłony, ale pod koniec kwietnia zaczynam a6w :*
07/04/2012 17:06:27
ddop19
brzych do wypracowania ale za to jakie masz ladne piersi :)) polecam a6w:)
07/04/2012 12:54:41
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chudnac1.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o chudnac1
Inni użytkownicy: lollypoplollypopolejtoxddderwa22protectyourauraelmariachi28921lordmagriffy93gandaharbulkazpasztetemkobekontakarolekrs
Inni zdjęcia: Damme Carnival 2025! cherrykinnSzymon tezawszezle... maxima24... maxima24... maxima24Wiosna idzie....pozdrawiam. halinamTuż przed wschodem andrzej73Zamek Czocha purpleblaackSparta 2praga - Opava wroclawianinMalina lepionka
