70....[66]...60 

siemaneczko! :D co tam u Was? :D

u mnie całkiem okej, dużo nauki, jednak myśle, ze bardziej zawiniło tu moje lenistwo w weekend, więc teraz siedze na geografia i matmą :(

bilans niedzielny myśle, ze nie najlepszy, dużo podjadłam i w sumie wyszły 2 główne posiłki.

bilans z wczoraj

ś: owsianka z nutellą i bananem

2,3ś: 2xbułka z serem

o: 3 kluski ślaskie, sos, surówka, kromka chleba z serem i pomidorem

k: niecała bułka z serem i dżemem

+ graść draży, orzeszki ziemnne papryka 2,3 garście

dzisiaj wcale mi lepiej nie idzie......... nie wiem czemu tak łatwo ulegam moim zachciankom :O

ś: owsianka z bananem i nutellą

2,3ś: 2xbułka z serem

o:

k:

+ poł jogurtu morelowego, 6 kostek ptasiego mleczka 

btw. w czwartek zaczynam wyzwanie październik bez słodyczy, a także chcę pić 1,5l płynów. :D chce sie ktoś dołączyć? :D 

a i w piatek zaczynam ćwiczenia, a w poniedzialek wydarzenie z Ewką Chodakowską :)