Trolololololololololo. chudnij..
Dodano: 3 CZERWCA 2012
15.
15.
Jeeeju.
Wstaw tu zdjęcie swoich nóg, a tu od razu, że nie są grube. Jak można tak kłamac?! ; <
Dzisiaj nie było źle. Dużo chodzenia, gadania i szczerości.
No i okazuje się, że każdy ma inną wersję wydarzeń co do pewnych spraw, więc gubię się...
Bilans:
śniadanie - kawa, zupa warzywna + bułka,
obiad - ziemniaki, 4 małe kalafiory w bułce, kapusta, sałata,
podwieczorek - kawa,
kolacja - herbata zielona,
Aż jestem z siebie dumna ^.^
Chociaż teraz duma znika, bo cwiczenia:
- 200 nożyc(po 50)
- 400 kcal spalonych na stepperze, w 50 minut chyba,
- cwiczenia rozciągające,
Mam takie zakwasy od przysiadów, że zrobiłam sobie małą przerwę : )
Ale ogółem nie jest źle : DD
Komentarze
48kgs
incorrectmind
dobry bilans i ćwiczenia ;* ps. orientujesz się może ile kosztuje stepper? ;>
03/06/2012 21:28:30
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 9
chudabyc11
No : D .
A ja przeczytałam, że po 20 min ruchu na nim zaczyna się spalac tłuszcz : ) .
Było by idealnie : )
A ja przeczytałam, że po 20 min ruchu na nim zaczyna się spalac tłuszcz : ) .
Było by idealnie : )
04/06/2012 14:24:31
chudabyc11
* byłoby
04/06/2012 14:24:42
incorrectmind
o kurczę, w takim razie obowiązkowo muszę go kupić ^^
04/06/2012 14:45:31
chudabyc11
Nom. :P .
Dlatego zaczynam na nim cwiczyc : )
Po nim przynajmniej czuje, że się pocę, a po rowerku stacjonarnym nic xd
Dlatego zaczynam na nim cwiczyc : )
Po nim przynajmniej czuje, że się pocę, a po rowerku stacjonarnym nic xd
04/06/2012 14:53:39
incorrectmind
to ćwicz :D buźka ;*
04/06/2012 15:47:19
xchudoscx
malutko zjadłaś, no i ćwiczeń też sporo (mnie się nigdy nie chce :(). gratuluję :*
03/06/2012 21:13:24
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 9
chudabyc11
na pewno : D .
ale lepiej cwiczyc na dworze niż w domu...
Tylko, że teraz pogoda do kitu ; <
ale lepiej cwiczyc na dworze niż w domu...
Tylko, że teraz pogoda do kitu ; <
03/06/2012 21:37:15
xchudoscx
no właśnie, pogoda okropna się zrobiła, a już było tak pięknie :(
03/06/2012 21:40:06
chudabyc11
właśnie ; <
miałam iśc na rower, biegac... A teraz jak pobiegnę to się nałykam zimnego powietrza i choroba. A choroba = jedzenie = przytycie.
miałam iśc na rower, biegac... A teraz jak pobiegnę to się nałykam zimnego powietrza i choroba. A choroba = jedzenie = przytycie.
03/06/2012 21:43:54
xchudoscx
mnie w pt deszcz złapał jak byłam tylko na sweterku i już się urządziłam :(
03/06/2012 22:12:18
chudabyc11
ojj ; c.
04/06/2012 14:25:05
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
dreamscometruex4
to są już bardzo chude nogi :D
03/06/2012 21:24:39
chudabyc11
nie bardzo . :D .
w normie ; p
P.S. Chyba dostajemy jakiejś obsesji na punkcie kłócenia się o nogi ;d
w normie ; p
P.S. Chyba dostajemy jakiejś obsesji na punkcie kłócenia się o nogi ;d
03/06/2012 21:33:48
dreamscometruex4
ano chyba tak, ale oj tam oj tam ;d
03/06/2012 21:34:56
chudabyc11
nogi są ważne :D
03/06/2012 21:41:04
dreamscometruex4
bardzo ważne :D
03/06/2012 22:05:15
chudabyc11
tylko ciekawe czy to coś da ; p
03/06/2012 21:03:10
xgrubasx
na pewno w koncu cos da <3
03/06/2012 21:30:04
chudabyc11
no tak ; D
ale ja mam takie zakwasy, że ledwo chodzę... xd
Wolę nie ryzykowac i sobie daję dzionek spokoju xd
ale ja mam takie zakwasy, że ledwo chodzę... xd
Wolę nie ryzykowac i sobie daję dzionek spokoju xd
03/06/2012 21:02:58
50kilodowakacji
prawidłowo ;p ja nie daje sobie odpocząć, to źle ale co tam ;p chce szybciej ;p
03/06/2012 21:04:10
50kilodowakacji
mnie ciągle boli ;p ale nie odpuszczam ;p
03/06/2012 21:08:48
chudabyc11
ojjj. czasem warto zrobic sobie dzień przerwy : )
03/06/2012 21:10:48
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chudabyc11.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
