photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. chudabede
Dodano: 26 LIPCA 2013

 

Cześć słoneczka :)

 

 

Przed - 65

Teraz- 62 :)

Będzie- 58 ! :)

 

wzrost 166

 

 

 

Spinamy dupki i ćwiczymy ! :***

Do konca wakacji będzie 58 i płaski brzuszek !!!!!! MOTYWACJA !!!!!!!!!! :)))

 PS. Ćwiczyłam wczoraj z Mel B na brzuch i nogi - powiem wam, że dla mnie to za mało:/ Polecicie mi jeszcze jakies cwiczenia?:*

 

 

Jak u was/:**

Komentarze

s4riel Ja osobiście lubie mel b. trening pośladków :)
+wpadnij zaczynam prowadzić photobloga z inspiracjami :)
13/08/2013 17:58:58

odpowiedz
herselff Jest różnica.
26/07/2013 23:48:39
chudabede dziekuje kochana :*
27/07/2013 12:19:45
herselff Mi również udało się schudnąć.;)
30/07/2013 13:56:10
chudabede Ile? :)
02/08/2013 18:32:13

odpowiedz
efie Ja osobiscie nie lubie Chodakowskiej,nudzi mnie jej glos. Aczkolwiek Mel B, calkowicie polecam. Treningi na kazda czesc ciala, przede wszystkim abs, cardio i przed siebie. Dodatkowo moze rower ? Sama cwicze, i non stop szukam motywacji. Jakby co -pisz piv.
Pozdrawiam ;)
26/07/2013 22:37:09
chudabede Wlasnie Chodakowska... Ogladalam jej cwiczenia i jakos mnie znięchęciły :/// A mel B.... jak dla mnie za malo.
26/07/2013 22:48:34
efie To dodatkowo uloz swoj plan cwiczen, taki na ktory wiesz ze starczy ci sil w ciagu dnia
Doloz brzuszki, nozyce, rowerek? Male cwiczenia, ale wiele dajace. Zwiekszaj ich czestotliwosc;)
27/07/2013 0:43:06
chudabede A może robić po dwa razy Mel B ? :)
27/07/2013 12:20:05
efie Szczerze nie wiem jaki to bedzie mialo wplyw, ale moze sie uda. Gdybys chciala jakis plan cwiczeniowy czy jakas rade. Pisz na priv ;)
27/07/2013 13:31:11

odpowiedz
myfaces polecamy trening Ewy Chodakowskiej c:
26/07/2013 13:46:23
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
chudabede Dziekuje, zaraz go zobacze i spróbuje zrobic:*
26/07/2013 13:50:00
~pat Jeśli nie ćwiczysz od dłuższego czasu to nie polecam killera - idzie umrzeć na nim na początku i tylko się zrazisz do jej treningów a nie o to chodzi, polecam skalpel - jest optymalny a po kilku skalpelach jesteśmy przygotowane na killera :) no chyba że masz super kondycje :) Pozdrawiam, trzymam kciuki :)
26/07/2013 15:58:20
spicydiet najlepsze Turbo spalanie ;p i efektywniejsze
26/07/2013 17:32:27
iwantthatbutt ja polecam od ewy trening 6 minut brazylijskie pośladki i smukłe uda :)
26/07/2013 19:51:08
chudabede Turbo spalanie to masakra :OOO
27/07/2013 12:20:53

odpowiedz
Junior ineedtobeskinnyagain jak wyglada twoje odchudzanie ? zapraszam do mnie ,cóż potrzebuje rady !
26/07/2013 22:19:34
chudabede hmm.. moje odchudzanie jest rozne :D
26/07/2013 22:47:47

odpowiedz
pijackieemarzenia brawo za odwagę i dodanie własnych zdjęć ! ;) +dodaję :*
26/07/2013 18:28:13
chudabede :*
26/07/2013 22:47:37

odpowiedz
skinnyandhealthy Duża różnica! <3
26/07/2013 17:13:48
chudabede Ja żadnej nie widze :(
26/07/2013 22:47:31

odpowiedz
icreatemyself nogi masz zgrabniusie :)
26/07/2013 16:36:28
chudabede jeszcze duzo pracy jesli chodzi o moje nogi :)
26/07/2013 22:47:23

odpowiedz
7
Wpis chudabede
3
Wpis chudabede Wpis chudabede Wpis chudabede 8 dzien Wpis chudabede 2 dzień Wpis chudabede Wszystkie wpisy

Informacje o chudabede

  • O sobie: Odchudzam się :) jak każda tutaj. 1. Jeśli nie jesteś szczupła, to znaczy, że nie jesteś atrakcyjna. 2. Bycie szczupłą jest ważniejsze od bycia zdrową. 3. Będziesz się głodziła i robiła wszystko co w Twojej mocy, aby wyglądać coraz szczuplej. 4. Nie będziesz jadła nadprogramowo bez poczucia winy. 5. Nie będziesz jadła niczego nadprogramowo bez ukarania siebie za to. 6. Będziesz liczyła każdą kalorię i ograniczała ich ilość. 7. Najważniejsze jest to, co mówi waga. 8. To proste: chudnięcie jest dobre, a przybieranie na wadze - złe. 9. Nigdy nie jesteś
  • Konto założone: 18.05.2011
  • Ostatnio online: 19.08.2014

Inni zdjęcia: 127. atanaja patkigdja patkigdNiech Miłość Zawsze Zwycięża!!! mnilchasja patkigdja patkigdKlasztor Kamedułów bluebird11Ul schodowa felgebelZnak ogrodowy felgebelNapisy na scianie felgebel