Dodano: 6 STYCZNIA 2011
fujhfg
fujhfg
witam:*
postanowiłam że przejdę na dietę dr.Dukana, zaczynam jednak od jutra. Myślę że ta dieta jest bardzo skuteczna. Zamierzam jeszcze przy niej łykać tabletki przyśpieszające odchudzanie( wiem że one są mało skuteczne ale warto zawsze spróbować) oraz zaczynam ćwiczyć.Przede mną 13kg. Damy radę, musimy! <3
Komentarze
insssensible
ja schudłam na dukanie 17 kg w tym jak przestałam stosować tą dietę przytyłam tylko 4,5 kg ;)
07/01/2011 14:10:06
fringe15
odradzam tej diety, wiele osob kiedy przestalo ja stosowac znow przytyło.
06/01/2011 23:22:38
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
chceschudnac13kg
i tak właśnie zrobię.. ; >
06/01/2011 23:43:57
recklesssoul
nawet 1000kcal to dla Ciebie za mało, kochaniutka Ty jeszcze rośniesz nie mozesz sie głodzic. wystarczy ze słodycze zastapisz owocami i warzywami i zaczniesz wiecej sie ruszac ;))
07/01/2011 0:10:00
chceschudnac13kg
mam bardzo niską samoocenę.. chciałabym schudnąć jak najszybciej.. chciałabym poczuć się lepsza.. ale i się to nie udaje.. ; /
07/01/2011 0:17:41
recklesssoul
szybko nie zawsze znaczy trwale... spróbuj małymi krokami zmieniac swoje nawyki zywieniowe, nie rzucaj sie od razu na głeboka wodę. powiem Ci ze jezeli dopiero zaczynasz zawsze bedzie Ci łatwiej i szybciej schudnac
07/01/2011 7:42:32
chceschudnac13kg
w sumie masz rację.. na to potrzeba sporo czasu.. ale dziękuję że chociaż z waszej strony mam wsparcie.:)
07/01/2011 10:30:36
chudalicja
ta dieta dukana jest tragedią i powiem Ci dlaczego - wiesz, że ostatnia faza trwa DO KOŃCA ŻYCIA? a założę się że jak schudniesz tyle ile chcesz, to odstawisz ją i nawet jak będziesz jeść mało, ale nie wg. tego dukana to przytyjesz z powrotem, także odradzam, bo moja przyjaciółka schudła 16 kg, a potem wróciło jej 12 ...
+ dodaję ;)
+ dodaję ;)
07/01/2011 3:39:54
chceschudnac13kg
heh. dziękuję. dopiero teraz do nie dotarło że nie warto jej stosować. :)
07/01/2011 10:25:06
wahrsagerin
powodzenia, nie martw się ja mam do zrzucenia 18 - naście więc, nie jesteś sama :) ile wazysz i ile masz wzrostu ? za dietę dukana trzymam kciuki, bo jest bardzo skuteczna ! :)
07/01/2011 9:58:08
ideaal
jasne, że damy rade !
chudego :* powodzenia, silnej woli i determinacji :)
chudego :* powodzenia, silnej woli i determinacji :)
07/01/2011 2:26:56
tezchcebyccuhuda
damy rade ;) również dodaej ;* bd wpierać jak najbardziej moge ;*
07/01/2011 0:13:35
chceschudnac13kg
tak.
07/01/2011 0:01:57
recklesssoul
moim zdaniem ta dieta nie jest odpowiednia dla osoby w twoim wieku
07/01/2011 0:06:20
chceschudnac13kg
właśnie bardzo dużo słyszę takich komentarzy.. i nie jestem zdecydowana
07/01/2011 0:09:53
exotiquesss
Dodaję również.. uwielbiam blondyneczkę ze zdjęcia . : * Dasz radę . : )
07/01/2011 0:02:04
chuudniemy
no lepiej ograniczac kcal niż takie cholerne diety mieć :) uwierz mi, jojo w wiekszosci przypadkach...
trzymaj sie, chudego ;*
trzymaj sie, chudego ;*
06/01/2011 23:50:57
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chceschudnac13kg.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
