#3, 2 dzień diety.

Wstałam o 8.20. Wczoraj podobnie. Zasypiam po 2....  PADAM. 
 
Zjadłam sobie 2 małe kanapki z ciemnego pieczywa z pomidorem,
coś około 8.30.
2 śniadanie -110g kukurydzy 
Za chwilę pójdę też cos zjeść. Później nad jezioro....... Przynajmniej popływam ; p 

Ćwiczenia postaram się te co wczoraj ale troszkę dłużej
                                                                       7 minut Mel B na brzuszek,

                                                                       skakanka 500 skoków,
                                                                       wyrzuty nogami, każdą po 60 razy 
                                                                       6 minut bieg w miejscu

                                                                      Mel B - 5 minut na nogi 
                                                                      Mel B - 10 minut cardio
                                                                      do tego pływanie
i  http://www.modeling.pl/?sub=artykuly&fil=read&poz=11&art=48 z tej strony ćwiczenia ; ) 

Powodzenia dziewczyny !! ;*  

__________________________________
 mama upiekła ciasto : 3, nie mam zamiaru tego dotknąć. Jeśli się uda to będę się cieszyć jak glupia : p 


        Od 9 sierpnia jadę na 2 tygodnie na obóz, nie wiem jak tam będzie z ćwiczeniami... 
        Z jedzeniem tak samo.. Będę się starała jeść mało, ograniczać słodycze do minimalnej ilości. 
        Ćwiczenia, raczej niemożliwe ale będą jakieś spacery czy coś, więc coś robić będę. 
        Pływanie też będzie..... eh, jakoś to będzie.