Noo to tak.. Zawaliłam cale wakacje, zawaliłam :c No ale trudno , wracam z wagą 59 kg, 164 cm i dąże do zrzucenia ich ponownie ! Mam nadzieję, że tym razem nie zrezygnuje
Zaczynam od 1150 kcal, a bilans na dziś :
ś: bułeczka dukana + 2 kawałki ciasta (600 kcal )
2ś: rosół dojedzony po siostrze (50 kcal) leczo z kurczakem (100 kcal)
o: 1/4 tortilli + kurczak z warzywami (400 kcal)
p: --
k: marchewka
1150/1150 wiec mozna powiedzieć że idealnie :D
Mam załamanie bo nie wiem, co robię źle że tak tyje... Staram się nie jeśc więcej jak 1200 kcal.. Ale nadal mi nie wychodzi...
Inni użytkownicy: bogna123lollypoplollypopolejtoxddderwa22protectyourauraelmariachi28921lordmagriffy93gandaharbulkazpasztetemkobekonta
Inni zdjęcia: Udany poniedziałek dawste:( szarooka9325... maxima24... maxima24... maxima24Osioł Boży bluebird111409 akcentovaLove damianmafiaDrogą przez las andrzej73Hejoo patusiax395