#day5

Dzisiejszy dzien byl calkiem okej :) cwiczylam godzinke <3

ze mna cwiczyl moj mlodszy brat, ma 5,5roku, pod koniec pokazal mi brzuch i spytal ile schudl, krejzol maly :D

bilans

ś: jogurt + jabłko

IIś: jogurcik mały

o: barszcz ukraiński

p: jedno ptasie mleczko i jeden żelek

k: dwie kanapki z pasztetem (drobiowym!)

aktywność

mel b cardio

cardio crush

mel b pośladki

70 przysiadów

mel b nogi

mel b brzuch (ale tylko połowa:P)

CHUDYCH SNÓW :*******

DAY 5