63,5 .... 60,5 ..... 58 ..... ?
Dodano: 27 LUTEGO 2013
ufff wczoraj miałam tak zrąbany dzień .. ale jak najbardziej zaliczony... nie piszę tak często , bo na uczelni ostry zapiernicz.. jutro mam na 8 , czyli muszę wstać coś koło 5/6 -.- a jak u Was Kruszynki leci jakoś ? wszytsko w porządku ?
bilans :
ś: 6 x wasa z warzywami / serkiem topionym paprykowym 200
IIś: banan 90 jabłko 50 mandarynka 30 śliwka 30
o: 1,5 tosta z serem , szynką , papryką ,szczypiorkiem , ketchupem 300
p: truskawki 100
k: danonek waniliowy , truskawkowy 108
908 / 1000
aktywność :
MEl B brzuch
MEL B pośladki
MEL B nogi
MEL B ABS
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
już tyle czasu minęło :OO
