63,5 .... 60,5 ..... 58 ..... ?
Dodano: 14 LUTEGO 2013
jutro mierzenie, a wcale nie czuje się szczuplej .... no cóz , jestem wykończona - jednak sprzątanie męczy. Kruszynki życzę Wam słodkich snów ;** !
bilans:
ś: jogurt 80
IIś: jabłko 40 , 3 x wasa z pomidorem 100
o: kurczak z pieczarkami z odrobiną sera w pikantnym naleśniku 350
p/k: jabłko 40, wafel ryżowy paprykowy 50
660/1000
aktywność:
1h szybkiego spaceru
2 x Mel B nogi
Mel B brzuch
Mel B pośladki
250 brzuszków
250 nożyc
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
