W drodze do perfekcji :)
Dodano: 22 MAJA 2014
lafile
w ile czasu taka cudowna metamorfoza? :)
bo od poniedziałku jem oraz ćwiczę identycznie, aktualny wygląd oraz cel również podobny i tak się zastanawiam za ile mniej więcej mogę oczekiwać takiego efektu. :)
gratuluję i podziwiam! :)
moje
moje
Witam i o zdrowie pytam! :)
Ale się porobiło! Takie ciepełko :o nie spodziewałam się, że tak szybko pokażę się w spodenkach, ojj :v ciało jeszcze w budowie, aktualnie pozbywam się tkanki tłuszczowej i rzeźbię. miłego wieczoru :*
bilans:
ś:bułka razowa z sałatą i rzodkiewką 200kcal
IIś:jabłko*
o:zupa kalafiorowa 200kcal
k:jajecznica z 2 jaj 200kcal
Aktywność:
1h biegania
abs workout have to six pack
mel b pośladki
1h intensywnej siatki
Komentarze
p3rfectbody
Nie wiem czy tylko ja to zauwazylam ale na ostatnie zdjecie jal sie patrzy pod odpowiednim kątem to widac ci juz zarys 'szesciopaku' !;))
25/05/2014 9:30:58
celto46kilo
ostatnio dostałam porządnego okresu, a tak to bardzo słabiutki po 1-2 dni
23/05/2014 20:40:51
fitpozytywnarealistka
nie uwazasz ze to czas aby ogarnac sie z tymi glodowkami bo jak tak dalej pojdzie mozesz byc bezplodna:)?
24/05/2014 17:50:26
celto46kilo
nie :)
24/05/2014 20:02:45
lafile
w ile czasu taka cudowna metamorfoza? :)bo od poniedziałku jem oraz ćwiczę identycznie, aktualny wygląd oraz cel również podobny i tak się zastanawiam za ile mniej więcej mogę oczekiwać takiego efektu. :)
gratuluję i podziwiam! :)
24/05/2014 18:58:53
tomojwybor
och, idealna :* ile cm masz w udzie i w najszerszym miejscu w biodrach?
23/05/2014 16:45:48
msfat
Ja też nie wiedziałam, jejku, a jeszcze kilka dni temu było tak zimno, a tu dziś musiałam wyciągnąć spodenki z szafy ;o wzajemnie miłego :*
22/05/2014 21:41:40
celto46kilo
gdzie widzisz kości kruszynko?:o
22/05/2014 19:54:28
biegbezgranic
brzuch! :D
22/05/2014 21:35:45
iwannabethiin
jeju boskie ciałko! :)
ćwiczysz tylko to co dodajesz w notkach czy coś jeszcze? :)
ćwiczysz tylko to co dodajesz w notkach czy coś jeszcze? :)
22/05/2014 20:17:52
celto46kilo
no dziś było jeszcze wyzwanie, 20min skakanka i hula hop, 50 przysiadów, 50 pompek i 50 brzuszków. Codziennie tak ćwiczę+to co w notce+wf szkolny:)dzięki bardzo :*
22/05/2014 20:19:26
iwannabethiin
cudowne ciałko masz <3
22/05/2014 21:24:38
celto46kilo
dziękuję skarbie<3
22/05/2014 21:25:21
celto46kilo
w prezencie na urodziny! :*
22/05/2014 21:01:11
48kgmojcel
jeszcze Ci zapłacę!
22/05/2014 21:01:31
celto46kilo
ja Ci mogę dopłacić, jeżeli chcesz! :)
22/05/2014 21:02:03
48kgmojcel
masz piękną figurę naprawdę..
22/05/2014 21:24:04
