Dodano: 18 WRZEŚNIA 2014
cel55kghe
poprostu powiedz ze nie masz ochoty pic :D dziekuje :*
Cześć kochane :* co tam u was?
ja dzisiaj wrocilam ze szkoly o 18 ... bylam wykonczona troche sie pouczylam , a przed chwila skonczylam ćwiczyć, nie mam sily na nic dobrze ze jutro tylko 5 lekcji <3. no i jutro może przejade się na jakąś impreze :D
bilans:
ś: bulka pasztet pomidor , sałatka krabowa 350
IIś: 4 krmoki chleba , pasta jajeczna, pasztet pomidor 399
o; pomidorówka , makaron 244
___________________________________________________
993/1000kcal
aktywność:
duzo chodzenia po schodachh,
- po150 wymachów na noge,
- 100 ćwiczen na wewnętrzną strone ud,
- 120 brzuszków
- 50 przysiadów
- po 50 nożyc na noge .
Komentarze
bedeszczuplakasia
Ja jutro mam iść z przyjaciolka na wino, a nie za bardzo chce pic, wiec będę musiała wymyśleć jakas wymówkę xd ladna aktywność :*
18/09/2014 21:42:10
cel55kghe
poprostu powiedz ze nie masz ochoty pic :D dziekuje :*
18/09/2014 22:02:17
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika cel55kghe.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
