Nie mailama czasu od piatu nawet zeby tu wejsć, w piatek impreza udaaana potanczylam 3 godziny iwerc jakas aktyywność byłą :D, sobota cala z chlopakiem , no i niedziele spedzona z rodzina i oczywiscie duzo jedzienia i brak cwioczen (brak czasu) -.- dostalam okres i juz czuje ze zawaliłam dzis ;/ wczoraj pierwszy dzien okresu wiec cwiczyc nie moglam bo sie zwijalam z bolu ale wczoraj bylo dobrze z bilansem:)

bilans:

ś: bulka pol jajka pol lyzeczki majonezu

IIś: bulka pol jajaka pol lyzeczki majonezu  

o: gołąbek, ziemniaki, mloda kapustka,

p: kawalek ciasta , jogurt

______________________________________

                                      1166/1000 kcal

czyli jzu dzis nie jem , i wieczorem ćwiczeee

aktywność:

?

a zdjecie z niedzieli, i w niedizle sie mierzylam i musze powiedziec ze sa jakies efekty (byly w niedzile e po dzisiejszym zarciu nie wiem czy jescze beda)

13,09                                      21,09

waga: 59,3                             58,2 (-1,1)

piersi: 96                                 95    (-1)

talia 72                                    71     (-1)

biodra 87                                 87    (0)

tyłek 99                                   99     (0)

udo gora 57                            56     (-1)

 udo dół 41                              41     (0)

łydka 37                                  37     (0)

niby malo a cieszy jak cholera

NIENAWIDZE OKRESUUUU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!