ułożyłam sobie bilans na jutro juz dziś , mysle że tak bedzie łatwiej , jednak gdyby cos sie zmieniło edytuje wpis i oczywiscie jutro napisze co robiłam z ćwiczeń, ponieważ ze szkoly wróce o 17 jest troche ciężko ,
ś: kromka chleba pomidor, (100 kcal)
II ś (szkoła) - 4 kromki chleba + pasta łososiowa + ogórek zielony + jabłko (414 kcal)
o: ryż + pulpeciki (363kcal)
p: jogurt naturalny (100kcal)
________________________________________________________________________
977/1000 kcal
życzcie mi powodzenia :)