BYŁO: 65 JEST: 60 BĘDZIE: 54
Dodano: 20 PAŹDZIERNIKA 2012
czekam na O. ma do mnie wpaść. jestem niewyspana. sporo kartkówek i sprawdzianów mnie czeka w przyszłym tygodniu i ciężko mi z tym pogodzić siłownię. ale musze chodzić, uwielbiam! bilans? no na razie jestem po śniadanku :)
ś: płatki kukurydziane na mleku (300 kcal)
ś II : -
obiad: sałatka jarzynowa (310 kca)
kolacja: parówka (170 kcal)
razem: 780 kcal
ćwiczenia? zaraz zabieram się za coś! koniecznie :* chudego dnia :*
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42
ZALICZONY (DO 800 KCAL)
MOŻE BYĆ (DO 1200 KCAL)
NIEZALICZONY (PONAD 1200 KCAL)
Komentarze
moulant
Dobrze się ruszać w ciągu dnia! ;*
Piękny bilans póki co! :)
Chudej soboty Kochana! ;*
Piękny bilans póki co! :)
Chudej soboty Kochana! ;*
20/10/2012 15:30:44
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika cel48.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
