tobeslimjointly Dobre jest także Cardio- trening wysiłkowy ,pogromca zbędnych kilogramów. Możesz znaleźć infornacje o nim na YouTube i ogólnie w internecie. No i inne ćwiczenia!. Powodzenia (:

12/05/2013 9:58:23

cel15kg dziękuję! :)

12/05/2013 9:58:54

odpowiedz

pierdoleniejeem rób codziennie mel b pośladki i nogi , możesz jeszcze spróbować robić cardio , mi zawsze bardzo pomaga , poza tym krzesełko pod ścianą , skakanka i racjonalne odżywianie + zaczyna się robić ładna pogoda więc wyciągnij koleżanki , kolegów , rodziców na rower , chociaż godzinkę dziennie : ) wierzę w Ciebie i jestem pewna że dasz radę , trzymam kciuki ; *

27/04/2013 12:18:24

cel15kg dziękuję! <3

11/05/2013 9:34:22

odpowiedz

nowecialo szybko za to sie nie zabralas ,ale jeszcze troche czasu jest postaraj sie jesc z glowa,zdrowe i gotowane rzeczy. oczywiscie bez fast foodow i slodyczy !
cwicz,cwicz,cwicz, przez ten czas cos powinno Ci spasc . powodzenia :)

24/04/2013 21:42:42

cel15kg wiem,ale to tylko dlatego,ze nie mogłam wrócić znów do diety,nie wiem,czemu po prostu nie mogłam,a teraz czuję się wreszcie na siłach.

25/04/2013 7:16:15

odpowiedz

4 Wszystkie wpisy

Informacje o cel15kg

Inni zdjęcia: #birthdaygirl qabi 1411 akcentova Zwierzęta za kątków świata bluebird11 Bolczów elmar Dla mnie już czwartek patusiax395 Zapraszam! thevengefulone Kolejna wylinka pamietnikpotwora Karuzela Arka Noego bluebird11 Zegar kolejowy ? ezekh114 Blu-tu. ezekh114