Dodano: 29 SIERPNIA 2013
powrót
powrót
A więc znowu zawitałam tutaj z moim odwiecznym problemem. A mianowicie moja " ukochana " waga .
Chcę zgubić zbędne kilogramy aby się lepiej czuć w swoim ciele oraz zrobić miłą niespodziankę dla chłopaka.
Moja waga ostatnio strasznie się wacha. Może to sprawa tabletek anty albo wakacji i różnorodnego typu jedzenia. wiem że chcę trochę popracować nad sobą a będąc tutaj z waszym wsparciem ( jeżeli ktokolwiek będzie wchodził na ten profil ;d ) uda mi się osiągnąć cel.
Coś o moich wymiarach ?
wiem że teraz ważę 62 kg na wzrost 163 cm.
Dokładnych wymiarów talii, brzucha, ud itp na razie nie napiszę bo nie mierzyłam się może od 100 lat ;D
Zapraszam do śledzenia moich czynów i proszę o wsparcie psychiczne ; D
Komentarze
grasime
wahania wagi są normalną rzeczą :-) lekka modyfikacja diety i zwiększenie ilości aktywności fizycznej i szybko zobaczysz efekty ;-)
29/08/2013 18:25:51
candleburn13
mam nadzieję że efekty będą widoczne. sądzę że dzisiaj przesadziłam trochę z jedzeniem bo ostatnio mam wilczy apetyt ;o ale postaram się ograniczać. w dodatku zaliczyłam dzisiaj 15 minut na skakance + trening Mel B brzuch i nogi ;)
29/08/2013 19:17:05
grasime
do chudnięcia i spalania tłuszczu to jak najwięcej cardio i aerobicu :-) skakanka więc jest jak najbardziej ok :-)
29/08/2013 19:27:25
candleburn13
:) ah ! dziękuję w ogóle za komentarz. miło że ktoś tutaj zajrzał i zainteresował się odrobinę ;)
29/08/2013 20:49:56
grasime
z czasem jak zaczniesz pisać codziennie bilanse i ćwiczenia na pewno więcej osób będzie cię odwiedzać i wspierać :-)
29/08/2013 21:05:31
grasime
z czasem jak zaczniesz pisać codziennie bilanse i ćwiczenia na pewno więcej osób będzie cię odwiedzać i wspierać :-)
29/08/2013 21:05:47
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika candleburn13.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
