dzień 14 (36)

hej ;***

przepraszam dziewczyny, że wczoraj nie pisałam, ale około północy wróciłam do domu i już nie miałam siły pisać ;))

więc mój dzień bardzo udany ;D na meczu było świetnie!! wgl miasto robi z tego coraz większe wydarzenie, bo obok stadionu były dmuchane zjeżdżalnie dla dzieci.. wata cukrowa.. popcorn.. i wgl ;D mówie Wam mskr ;D ale były emocje.. bo nasza drużyna po pierwszej połowie przegrywała 1-0.. za to w drugiej tak się sprężyli, że ostateczny wynik to 3-1 dla naszych <3

ja z przyjaciółkami siedziałyśmy na trybunach.. było tam pełno dziadków ;D mówie Wam! jak Oni wyzywali sędziego.. i drużyne gości <lol2> cały czas było "Ty żydzie! Ty cybuchu!" darli sie.. przeklinali ;D my tylko miałymy z tego śmiech ;D ale chyba następnym razem pójdziemy na młyn.. tam to dopiero jest doping! ;D maszyna z dymem.. konfetti.. serpentyny.. petardy.. i przede wszystkim najwiernijsi kibice ;D wszyscy ubrani na czerwono ;D wczoraj robili taki rozpizd, że teraz muszą płacić 900zł kary ;> hue hue hue ;D brawo chłopaki! ;D

w domu natomiast byłam tak późnio, bo świętowaliśmy a na końcu musieliśmy odprowadzać przyjaciółke która mieszka na kompletnym zadupiu ;D

Bilans:  ze wczoraj.

•  ś: kanapeczki z cimnego chleba z serem i pomidorem, herbata  - 250kcal, (śniadanie u przyjaciółki)
  
•  2ś: 3 małe jabłka - 150kcal
  
• o: pół placka ziemniaczanego, troche kefiru - 150kcal
• p: pizzerka - 300kcal (musiałam ;/)
  
• k: -
  

Suma: 850/1000kcal     

Ćwiczenia:

• 35 dzień a6w
• ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową
• 50 pompek
• 2 godz odprowadzania przyjaciółki
  

 

kwiecień:
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24,  25,   26,  27, 28, 29, 30,

 
maj:
1, 2, 3, 4, 5,  6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31,

  

czerwiec:
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30,