167 cm / [55] ... 50 ... 45...
Dodano: 14 GRUDNIA 2011
FUUUUUUUUUUCK. tyle. pierdole te oceny, niech ten tydzień się już skończy ! 14 dni 14 dni 14 dni .. czym bliżej do tego tym gorzej to znosze -.- Idę zaraz na trening, może spale ten piepszony obiad .
śn: -
2 śn: kanapka z szynką i cienkim paseczkim papryki ( 160kcal)
obiad : krupnik (90kcal) dewolaj (250?) surówka z marchewki (100kcal)
kolacja : razowy z dzemem i razowy z polędwicą sopocką (170 kcal)
600 + kolacja
poczytałam, że wciągu godziny grania w siatkówkę spala się około 400kcal, jeśli mam dobre źródla to od mojego bilansu gdzieś z 600 kcal odejdzie <3 czyli zostaną tylko kalorii z kolacji <3
edit: dziś tylko 170kcal <333
Jak tam ?
Komentarze
justbeskinny
mam taką nadzieję. ;)
przepraszam, że wczoraj nie napisałam Tobie bilansu. nie wyrobiłam się, nie miałam już siły na obliczanie.
+ cudny bilans.
przepraszam, że wczoraj nie napisałam Tobie bilansu. nie wyrobiłam się, nie miałam już siły na obliczanie.
+ cudny bilans.
14/12/2011 19:25:09
lightnessisfreedom
takie sporty dużo spalają więc bardzo możliwe, ale i tak jest dobrze : *
14/12/2011 19:05:21
sostupidme
Hej... Pomyśl, czy musisz się odchudzać dla zdrowia. Czy dla swojego pomysłu. Spójrz w tabelę BMI, przeczytaj, co piszą o Twoim stanie.... Zastanów się i nie odchudzaj...
14/12/2011 16:16:10
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika byledo45.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o byledo45
Inni użytkownicy: lollypoplollypopolejtoxddderwa22protectyourauraelmariachi28921lordmagriffy93gandaharbulkazpasztetemkobekontakarolekrs
Inni zdjęcia: :) szarooka9325Miły zakątek. ezekh114Uparty jak Osioł :) bluebird11Rekonesans terenu. ezekh114... thevengefulone... thevengefuloneMorze kostki. ezekh114... thevengefulone... thevengefulone... thevengefulone
