Hope & Faith 

Usunęłam wszystkie wpisy, bo zaczynam od nowa. Tamten sposób nie działał. Muszę naprawdę ograniczyć jedzenie. Wtedy waga tylko stała w miejscu :/ Rozpisłam sobie ćwiczenia na każdy dzień tygodnia, zaczynam robić tabatę no i skupiam się na nogach, bo są moim największym problemem. 

Ogólne założenia :

• jeść 1000 kcal dziennie
• ćwiczyć codziennie (oprócz niedzieli)
• ważenie i mierzenie co miesiąc (nie wchodzę na wagę w czsie miesiąca! - to tylko mnie dobija)
• koniec jedzienia o 19
• spać 8 h

Tym razem musi się udać! Czuję motywację! 

"When we decided to move furniture so we could dance"