Dodano: 1 MAJA 2015
kocham vanesse, jest idealna
dzisiejszy dzień również był produktywny. jutro mam zamiar wejsć na wagę. ostatnio było 68kg i zastanawiam się, czy coś zeszlo przez te 2 tygodnie. różnicę widzę. czuję się świetnie.
bilans
śniadanie: musli, kawa
II śniadanie: koktajl bananowy
obiad: kanapki x2
podwieczorek: koktajl ze szpinakiem i bananami, kawa
kolacja:1/3 kiełbaski (grill), szaszłyk
aktywność:
mel b rozgrzewka
mel b nogi
mel b pośladki
mel b brzuch
mel b rozciąganie
Komentarze
sgvhf
ciesze sie, że tak pięknie Ci idzie! a Vanesse zawsze będę kojarzyła z High School Musical, jest moją idolką od dzieciństwa :D
02/05/2015 18:00:16
