Dodano: 17 KWIETNIA 2015
dzisiaj miałam pobudkę o 6:00. na pobranie krwi czekałam godzinę, ale przynajmniej nie poszłam na 2 pierwsze lekcje.
jednak najlepszy punktem dzisiejszego dnia było ważenie.
68kg! cholernie się ucieszyłam, bo na początku jak tutaj się zjawiłam ważyłam 72kg. i teraz już nie wiem czy to problem z moją wagą, czy rzeczywiście schudłam. jednak nie zmienia to faktu, że dzisiaj był fantastyczny dzień i to tak naprawdę przez ten jeden szczegół.
a co tam u was? w ogóle nic nie dodajecie tutaj. nie mam czego czytać i się zastanawiam czy coś złego się dzieje.
bilans
śniadanie: kanaki z twarożkiem, szczypiorkiem i jajkiem
II śniadanie: banan z jogurtem
obiad: jajecznica
podwieczorek: kanapka
kolacja: musli
Komentarze
blvck
Codzienne bole glowy, niskie cisnienie, ospalosc i bol oczu. Poszlam do lekarza i mi dala skierowanie. Zobaczymy co wyjdzie
18/04/2015 15:12:38
skinnyishappy
dziwna sprawa. mam nadzieję, że szybko się dowiesz, co to jest i że zaraz przejdzie :) a długo tak masz?
18/04/2015 16:10:09
blvck
Od ostatnich 3-4 tygodni. Mam nadzieje ze to tylko zbyt niskie ciśnienie lub nawrót anemii ;)
18/04/2015 17:13:18
skinnyishappy
a może jesteś odwodniona? nie przejmuj się, mnie też tak bolała głowa przez jakieś 2 miesiące, ale z czasem się uspokoiło
18/04/2015 17:19:34
blvck
Nieeee to na pewno nie to, dużo wody pije :P a możliwe tez ze to cos od zatok jest. W poniedziałek sie dowiem ;)
18/04/2015 17:31:13
sgvhf
nic tak nie mobilizuje do dalszej pracy jak kilka zrzuconych kilogramów, pięknie, zazdroszcze!!!
18/04/2015 13:55:08
blvck
ćwiczyłam z chodakowską- skalpel, brzuszki, przysiady, nożyce i a6w przez 2 i pół tygodnia. no i są efekty. czuję się lżej i wyglądam lżej. treningi miałam prawie codziennie. apropo jedzenie no to to co dzisiaj mam w bilansie + płatki z mlekiem, makaron ciemny ze szpinakiem i z kurczakiem, warzywka na patelni, szparagi, na przekąski owoce, koktajle bananowe, belvita, wafle ryżowe itp ;)
17/04/2015 23:35:57
blvck
moją główną zasadą jest jeść minimum 4 posiłki dziennie i duże porcje, ale zdrowe, żeby mieć siłę do ćwiczeń. póki co muszę niestety przerwać ćwiczenia na czas badań
17/04/2015 23:36:59
swinia98
Obys motywcji nie stracila :) powodzena :)
18/04/2015 8:11:28
blvck
Na pewno nie stracę ;)
18/04/2015 9:26:22
