Szczęście na wyciągnięcie ręki:)
Dodano: 13 LUTEGO 2013
imgonnabeskinny0
Mam takie pytanie. W jakim odstępie czasowym robisz te ćwiczenia? np brzuszki, rozkładasz sobie na rano i wieczór czy pare min i znów zaczynasz robić? :) Powodzenia i wytrwałości życzę :)
Dodaje
hej dziewczynki!!:*** dziś 2 dzień baletnicy jest super! daje rade;):** wogóle nie czuje sie głodna:)...właśnie popiłam kefirek...uwielbiam:)...rano wstałam i waga pokazała 77/170...2 kg mniej:)... to naprawde motywuje do dalszej pracy:)...dziś 13-tyyyogółem nie lubie tego dnia w miesiącu, ale dziś jest jak narazie obiecująco:) a Wam Myszki Kochane jak idzie??:******
Ćwiczenia:
- 200 brzuszków
- 100 podnoszeń miednicy
- 50 rowerków na skakance
- ćwiczenia na wew partię ud i łydek
- rozciąganie
Laseczki Moje zapisałam się na akcje 40 dni bez słodyczy nie wiem czy sie jeszcze dostałam...jesli nie to trudno...zrobie to dla samej siebie!!:********
Komentarze
traacimywage
dobra aktywność <3
te ćwiczenia na łydki są dobre?
bo bym chciała trochę zgubić z łydek.. a ciężko mi idzie.
dodaję :)
te ćwiczenia na łydki są dobre?
bo bym chciała trochę zgubić z łydek.. a ciężko mi idzie.
dodaję :)
13/02/2013 21:01:15
bexslim60
Tak tak juz zauwazam zmiany;) dziekuje;*
13/02/2013 21:05:46
traacimywage
a masz jakieś konkretne ćwiczenia? ;>
13/02/2013 21:06:30
bexslim60
Jutro wysle Ci link. Chudych snow:*
13/02/2013 23:14:44
imgonnabeskinny0
Mam takie pytanie. W jakim odstępie czasowym robisz te ćwiczenia? np brzuszki, rozkładasz sobie na rano i wieczór czy pare min i znów zaczynasz robić? :) Powodzenia i wytrwałości życzę :)Dodaje
13/02/2013 13:12:24
bexslim60
Brzuszki robie po 50 i po tym robie z 2 min przerwy i znowu 50 itd...nie dziekuje;))
13/02/2013 14:01:51
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bexslim60.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
