Witam Skarby<3:*:*:*
Postanowiłam z Wami podzielić się swoimi osiągnięciami:)):*
To zdjęcie na samej górze jest z mojej metamorfozy po której schudlam 16 kg:)<2 lata temu>)<3
Te na dole ta po lewej to z moich urodzin ze stycznia dokladnie miesiac temu:)) no a ta po prawej to Aktualnie Ja:):)
Co myślicie czy mam szanse osiągnąć upragniony cel i ważyć 60 kg<3
Obecna waga to 72.8kg
Bilans:
kawa z mlekiem <b.c>
maślanka
3 jajka na twardo
3 plastry polędwicy drobiowej
ok 2.l wody
Ćwiczenia:
200 brzuszków
100 podnoszeń miednicy
50 skoków na skakance
rowerek
ćwiczenia na nogi