photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. bedewazyc50
  3. gorąco
Dodano: 18 LIPCA 2013

gorąco

Właśnie jestem po ćwiczeniach. Zrobiłam sexy legs workout. Z małymi przerwami na wodę, ale zrobiłam. Dodatkowo jeszcze 25 półpełnych brzuszków. Mało ale jestem wyczerpana.

Zaraz wskoczę pod zimny prysznic, a potem śniadanko. Dwie kromki chleba z marchewką (ok. 200) i pomidor z suszoną bazylią. W planie mam zjeść dzisiaj około 1000 kalorii, więc na pewno dam radę.

Schudłam. 53,2 kg.

Komentarze

schudnee122 Brawo :*
18/07/2013 21:15:54
Junior bedewazyc50 Dziękuje :)
18/07/2013 21:24:21
greathumility B. dobrze Ci idzie, tylko pozazdrościć :) wróciłam do prowadzenia fbl, proszę o motywację ;*
18/07/2013 19:04:20
Junior bedewazyc50 Nie trzeba zazdrościć. Tylko wziąć się mocno w garść :)
18/07/2013 19:23:12
iwantyou1 Jesteś wyższa ode mnie o 4cm. a ja waże 63, więc musisz być straszną chudzinkąą <3
18/07/2013 18:43:15
Junior bedewazyc50 Nie przesadzajmy. Chudzinką nie jestem. Mam nieproporcjonalnie uda. Brzuch nawet nawet ale uda mogłyby być chudsze :)
18/07/2013 19:22:24
zepsutajulia ten workout jest męczący bardzo! więc spoko. mały wysiłek fizyczny jest lepszy, niż żaden ;)
18/07/2013 13:28:13
Junior bedewazyc50 Tak dobry :) muszę po prostu wyćwiczyć swoją wytrzymałość.
18/07/2013 16:01:28
zepsutajulia pewnie ;) ja na początku myślałam, że wyzionę ducha, ale z każdym kolejnym razem było coraz lepiej :)
18/07/2013 17:36:02
Junior bedewazyc50 Po prostu trzeba znaleźć motywacje, trochę czasu i się nie poddawać :)
18/07/2013 18:26:13
chudszaaa16 jak ja Ci zazdroszczę wagi <3
ćwiczysz zawsze rano ? :)
18/07/2013 15:59:50
Junior bedewazyc50 Nie ma czego :)
Tak staram się ćwiczyć przed śniadaniem. Rowerek albo jakieś ćwiczenia na nogi i brzuch. Potem jeszcze zwykle po południu ćwiczę :)
18/07/2013 16:05:47
chudszaaa16 i długo takie poranne Twoje ćwiczenia trwają ? :)
18/07/2013 16:06:23
Junior bedewazyc50 Z godzinkę na pewno :)
18/07/2013 16:33:45
beperfect1 zazdroszczę wagi
18/07/2013 14:39:12
Junior bedewazyc50 Oj tam :p
18/07/2013 16:04:18
hapyywawa Jak podczas ćwiczeń robisz sobie przerwe i pijesz wodę nie jest ci poźniej niedobrze ?
18/07/2013 14:18:02
Junior bedewazyc50 Nie, nie jest ;) jakbym nie piła to bym zaraz zemdlała. Już raz kręciło mi się w głowie od tego, że ćwiczyłam bez picia. A po za tym wiele trenerów powie ci, że powinno się uzupełniać płyny w trakcie ćwiczeń.
18/07/2013 16:03:57
halooo ten workout to z takiego obrazka?:D
będziesz robić coraz więcej :3
18/07/2013 13:48:23
Junior bedewazyc50 Tak ten ;)
18/07/2013 16:01:55
chudachudosc Cześć. Ponawiam moją przygodę z dietą. Pomogłabyś? Nie potrzebuje dużo porad tylko motywacji. Każde słowo się liczy :)
+ Dodajemy?
+ Trzymam kciuki, żeby Ci się udało! :*
18/07/2013 12:43:16
Junior bedewazyc50 Jasne, że dodajemy :) chętnie cie zmotywuje
18/07/2013 13:01:40
menetettyy Gratuluję i nadal trzymam za Ciebie kciuki! :*
18/07/2013 12:02:07
Junior bedewazyc50 Dziękuje, bardzo mi miło :) :*
18/07/2013 13:01:02
justslim gratuluję ;*
18/07/2013 11:15:33
Junior bedewazyc50 Dziękować ;3
18/07/2013 11:30:40
od15lipca uwielbiam sexy leg workout<3
18/07/2013 11:05:58
Junior bedewazyc50 Tak, to jest świetne. Myślałam, że rano dopadnie mnie leń i nic nie zrobię i tak na początku było. Ale potem zebrałam siły i teraz jestem szczęśliwa :D
18/07/2013 11:30:16
vege48 gratulacje :*
18/07/2013 11:03:55
Junior bedewazyc50 Dziękuje :*
18/07/2013 11:29:01
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika bedewazyc50.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
ciocia spadam jestem weekend nie jest źle nawet nawet gorąco witajcie kruszynki :* Wszystkie wpisy

Informacje o bedewazyc50

  • Konto założone: 6.01.2013
  • Ostatnio online: 26.08.2013

Inni zdjęcia: 1477 akcentovaStrażnik zamku elmar;) pati9912019 7513Zestaw opon. ezekh114;) virgo123490 mzmzmz;) virgo123;) virgo123;) virgo123