FIT, FIT, FIT! 

Hej! :)

Dziś z jedzeniem trochę niezbyt, no ale po tych kaloriach poszłam do pokoju i zaczęłam ćwiczyć! <3 wyszło około 40 min ;3 i mam ochotę na więcej, ale zobaczymy :) bolą  mnie trochę nogi xD

No ale od jutra już pięknie z jedzeniem, znaczy głównie chodzi mi o to, żeby ten umiar utrzymać i zdrowo i będzie wszystko ok :)

Aktywność:

• 20min. ćwiczen na nogi  i pośladki
• 10min. Mel B pośladki
• Mel B abs 

***

zmierzyłam się dziś i zważyłam, na dzień dzisiejszy wygląda to tak:

wzrost: 162

waga: 58kg

ramiona: 28cm

biust: 88cm

pod biustem: 76cm

talia: 68cm

brzuch: 83cm

biodra: 96cm

udo: 60CM!

kolano: 39cm

łydka: 38cm

Powoli się pozbywamy tych nadprogramowych cm! :)

na zdjeciu mój ideał! *-*