Spalamy zimowy tłuszczyk ;]
-trening z Mel B na nogi, brzuch i pośladki = 30min + kardio 15min
(na zmianę z Turbo Chodakowskiej)
oraz:
-rower 30min
-50 brzuszków
-5min skakanka
jemy 4 posiłki co 3h
>zniszcz to, co niszczy Ciebie!<
Inni zdjęcia: The truth beyond us. modernmedivalKatowice patusiax3951484 akcentova^^ szarooka9325:) szarooka9325^^ szarooka9325:* szarooka9325Piesio kagooolloPieski kagooollo:) nacka89cwa