od kwietnia mnie tu nie było, więc trochę czasu minęło, od wtedy nie miałam żadnej diety, praktycznie nic nie cwiczylam jednak schudlam 2kg, źle nie jest jeśli chodzi o wyniki :P od tygodnia chodze na siłke, mam diete czyt. zdrowo się odżywiam i staram się jeśc mniej, czasami wychodzi mi to lepiej, czasami gorzej :P W tym roku piszę maturke i mam 2 główne cele - zdac jak najlepiej maturke i wyglądac zadowalająco, to drugie sklada się na parę etapów :D na razie pierwszy etap to zejscie poniżej 60kg, drugi etap to dobry wygląd na studniówce :) są i kolejne ale najpierw dojdę do tych 2, wtedy będę bardziej wybiegac w przyszlośc :P

Myślę, że sukcesem jest samoakceptacja, dopiero wtedy można pomyślec o pracy nad sobą ;) w moim przypadku to działa, dopiero wtedy "to wszystko" sprawia mi przyjemnośc, cwiczenia i dieta nie jest przymusem :) czas i tak upłynie i tylko my zdecydujemy jak go wykorzystamy - parafrazując mój ulubiony cytat :D

Moje wymiary na dzien dzisiejszy:

Waga-61/62kg

Talia 73cm

Brzuch 85cm

Biodra 93cm

Udo 57cm