nie jestem pro ana 

miskie królisie pączusie kochane :)

Już jutro :3 cieszę się
dziś wszystko zaliczone, zarówno ćwiczenia jak i jadłospis, troszkę więcej zjadłam dziś, powoli zwiększam jedzonko

Plan na najbliższy czas, to codzienne ćwiczenia siłowe i joga + rozciąganie. Jogę i tak ćwiczę już od jakiegoś czasu, i rzeczywiście, jestem o wiele bardziej gibka oraz mam wrażenie, że głównie przez nią wyszczuplały mi nogi :) 
Polecam poszukać babczeki Tary Stiles - ma świetny kanał na YT i z jej filmikamy daję radę z asanami :D
Z cardio dam sobie spokój, bo już mi nie zależy na redukcji, poza tym mam 5 godzin WF tygodniow, a czasem jest niezły wycisk, więc po co mi jeszcze ćwiczenia na spalanie. 

No cóż, sukieneczka już nie opina jak niespełna 2 tygodnie temu he he
lecę jutro do fryzjera i ścinam włoski do ramion. trochę się boję, ale jestem przekonana, bo teraz mam tak zniszczone, że aż żal patrzeć