photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 19 CZERWCA 2011
258
Dodano: 19 CZERWCA 2011

1.

Hej dziewczyny ;)

 

Chcąc zaspokoić waszą ciekawość,w tej dzisiejszej notce będzie troche o mnie.

17 lat. | 73 kg. | 170 cm.

Te cyferki wyglądają masakrycznie. No ale nic,nie będe się rozczulać nad sobą! Trzeba po prostu z tym walczyć. Nie ma innego wyjścia. Ogólnie rzecz biorąc,to moje dietowanie tak na poważnie zaczeło sie jakieś 3 lata temu. Były różne okresy,gorsze i lepsze. Masa diet,które skutkowały bardziej lub mniej. Wtedy dochodziło do tego wszystkiego jeszcze sporo siły i samozaparcia. Potem z powodu sytuacji w domu musiałam to zakończyć,a teraz tego bardzo żałuje...chociaż wiem,że nie miałam innego wyjścia.

Można powiedzieć,że jeszcze w sumie miesiąc temu ważyłam o przeszło 10 kg więcej, ale jak pewnego magicznego dnia wskazówka na wadze pokazała 86 to się przeraziłam i stwierdziłam,że K O N I E C z tym!

Powiem,że aż tak jakoś nie musiałam nadzwyczajnie się starać przez ten ostatni miesiac, ale teraz waga staneła i musze chwycić się jakiś bardziej radykalnych sposobów,żeby osiągnać to do czego dąże.

Cel? Jak na razie to 65 kg. Jeśli uda mi się go osiagnąć to pomyslimy wtedy nad kolejnym.:)

Generalnie jesli chodzi o plan to na razie jakiś konkretów to brak. Myślałam nad 'Milk Diet'. Ale sama już nie wiem. Może jakieś propozycje??;) 

 

 

 

Komentarze

osiagne Dodaję.
Staraj się jeść 1200 kcal, dużo ćwicz po 1h dziennie
25/06/2011 23:10:51
lecre Jedz stałą liczbę kalorii każdego dnia tak 900-1000 +/- No i ćwiczenia na konkretne partie, nad którymi chcesz popracować :)) Powodzenia!
21/06/2011 9:58:02
imkillingmyselfslowly jestes baaardzo wysoka, zazdroszczę:)
20/06/2011 15:37:09
lovelyskinny Milk diet, mimo że jeszcze nie skończyłam, to polecam. Nie chodzisz głodna, a chudniesz! Dzisiaj 3 dzień i 3 kg poszło :D było 74/173 a teraz jest 71 *_____* a do końca diety 5 dni, hrhrhr :D
20/06/2011 14:08:39
ddop19 dziękuję Ci bardzo :) również dodaję ;*
PS. Tobie też się uda, jak dla mnie to był dobry pomysł, żeby założyć tu fbl bo dużo mi to daje, nie wiem czy sama bez wsparcia i motywacji innych dałabym rade ;)
20/06/2011 13:49:47
wantsto45kg Dziękuję bardzo i nawzajem :*
20/06/2011 10:33:29
justskinny zmieniłam fbl, dodaje ponownie :*
20/06/2011 11:42:37
kluuska ja też stosuje dietę 1000 kcal (jesz to na co masz ochotę) , po MD jest na pewno efekt jojo nie ma sensu się katować ;] http://www.biomedical.pl/dieta/zobacz-ile-kalorii-ma-to-co-jesz-385.html - (na tej stronie jest indeks ile co ma kcal )
20/06/2011 11:29:59
scantiness nigdy nie bierz sie za takie diety!
Minimum 1000-1200kcal! I to nawet bez cwiczen schudniesz duzo.
I nie stosuj zadnych radykalnych diet. Skutki moga byc odwrotne od zamierzonych.
powodzenia! zycze rozsadku
20/06/2011 10:18:19
chce40 ja polecam dietę 1000 kcal, chudnie się na niej i nie ma joja :D
20/06/2011 7:54:24
kolczykowadzungla i aż tak tragicznie nie wyglądają
20/06/2011 7:53:03
kolczykowadzungla dodaje równiez :)
20/06/2011 7:37:41
xkgwdolx nejlepiej i najzdrowiej 1000kcal i duzo cwiczen przede wszystkim;)
powodzenia!;*
20/06/2011 0:16:20
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika aidia.