>80 - 75 - [66.9] - 55/164
Dodano: 2 KWIETNIA 2013
Fotorelacja tak po prostu. Bo muszę się wyżalić.
Chciałam wam pokazać, że mam krzywe obojczyki, bo z fotografowaniem łopatek mogłabym sobie nie poradzić. Na zdjęciu okazało się, że i tak nie widać. Ogólnie to chyba tylko schiza, no bo ile kości mogę mieć krzywych no? Jebnęłam więc w desaturację i zrobiłam z tego sweet focię. Przydało się, bo trzeba 3 zdjęć do fotorelacji. Potem okazało się, że w sumie mogłam dodać samo ciasto, bo kolejnego zdjęcia też musiałam poszukać. Skomplikowane, tak czy inaczej wracając do ciasta - 'sernika' - tak napisałam w bilansie. Dlatego że chciałam zjeść też sernik... Whatever. Wielki ten kawałek, nie? 80 kcal -.- . A takie to dobre noo...
Co do trzeciego zdjęcia mam pytanie, czy ja serio wyglądam jak ta pani z 'przed' ?! Jest mi przykro :( Bo tam jest, 31%, a ja po ostatnim mierzeniu mam podobno 30%, a to znaczy, że to brzuchate babsko jest wcale nie grubsze ode mnie :c.
A przykro jest mi też dlatego że mój ukochany kubek pękł :( 400ml w dupe... Tak po prostu jebnął od zielonej herbatki. Kurwa. Przepraszam że przeklinam, ale no kurwa no.... Poza tym jestem głodna a nie mam pomysłu co zjeść :x Siostra ściąga mi cardio bo u mnie się pobieranie zawsze rozłącza gdzieś...
9:00 - owsianka z truskawką i winogronami, kawa z mlekiem (228.5)
12:30 - kromka chleba z jajkiem (175.5) - a chciałam zjeść jeszcze nektarynkę :( (+ sucharek 8.5 kcal)
15:00 - miseczka zupy pomidorowej, nektarynka (242) -nektarynka była popsuta :l (152)
15:30 - kawa na zimno i kawałeczek sernika MAKOWCA !(129)
18:50 - pomarańcza, winogrona i truskawki ze śmietaną (182) - pokroiłam sobie pół pomarańczy, 3 truskawy, dorzuciłam resztki winogron, chciałam zalać jogurtem naturalnym i zetrzeć kostkę gorzkiej czekolady. Nie było jogurtu :( No to z czekolady już zrezygnowałam... Nie przepadam za śmietaną, w sumie mogłam wcale tego nie zalewać no ale głupia ja.... :p
20:40 - kakao (10g nesquika 5g wedla) na mleku (190)
Razem 1065 kcal :)
Napoje:
kawa z mlekiem (200ml wody)
zielona herbata (400ml)
zielona herbata (250ml) - conajmniej 100ml się wylało przez kubek, który pękł :(
Nie wiem czy wliczać mleko, ale jeśli tak to dziś 400ml
Ćwiczone :
P90X - Cardio X - będzie
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61
62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91
92 93 94 95 96 97 98 99 100
podkreślone - ważenie -zaliczone -zawalone - tylko dieta/ćwiczenia
Komentarze
82sgone
No obżarłam się nieźle :d Taka dawka cukrów to by wykarmiła 8 osobową rodzinę przez co najmniej 3 dni xD
02/04/2013 20:46:15
~bigbrownbear
mamy podobny cel ! :)
Ja mój wyjazd mam za 96 dni...
Mam takie głupie pytanie.. ile Ty właściwie ważysz? :p
te 55/165 to Twój cel ?:)
Ja mój wyjazd mam za 96 dni...
Mam takie głupie pytanie.. ile Ty właściwie ważysz? :p
te 55/165 to Twój cel ?:)
02/04/2013 20:30:05
82sgone
tak, mój cel to 55kg, choć nie jest ściśle określony, bo ciężko stwierdzić jak będę wyglądać za 15 kg, być może za 10 będę zadowolona , być może za 17, ale na pewno chcę 5 z przodu :) I mam nadzieję że do wyjazdu tego dokonam, a to już za 99, właściwie 98 dni, więc mamy coraz mniej czasu :)
02/04/2013 20:45:20
82sgone
Nie mam pojęcia skąd się wzięła, ale i tak wylądowała w koszu :(
02/04/2013 20:01:16
82sgone
z 6 bym takich mogła zjeść xD
02/04/2013 19:13:42
blackdreamstyryryry
ja Ci pozwalam 10 : >
02/04/2013 19:18:26
82sgone
gdyby nie fakt że ten był ostatni, a zjedzenie 10 tak na deserek zaowocowałoby chyba płaczem rozpaczy :D
02/04/2013 19:19:43
blackdreamstyryryry
oj czasem mozna lekko przesadzic ;D
02/04/2013 19:23:49
xpasteeel
szkoda kubka, bo przydatnyy.
wyglądałaś o wieleeeeeee szczuplej od tej kobiety, coś chyba musiało być źle z jej procentem tłuszczu.
nikt nie jest idealnie symetryczny :D
wyglądałaś o wieleeeeeee szczuplej od tej kobiety, coś chyba musiało być źle z jej procentem tłuszczu.
nikt nie jest idealnie symetryczny :D
02/04/2013 19:15:58
zrzucamkg
Szkoda kubeczka, bo sama mam taki duży i wiem, jakie to fajne :) A, pamiętam Twoje zdjęcie i wiesz co, na pewno nie jesteś tak gruba jak owa pani ;D Jesteś o wiele szczuplejsza, może kobieta jest niższa? Albo jak to wyliczałaś to jakiś zepsuty był ten kalkulator czy cuś ;d A kobieta miała zero mięśnia, tylko tłuszcz. A wiadomo, że mięśnie ważą :D A czasem te pomiarowe kalkulatory coś kłamią, więc główka do góry ;*
02/04/2013 18:09:04
82sgone
Moja waga to nawet zawyża trochę % tłuszczu, na niej to mam z 36% jak nic :D A wyliczone 30% mam wg. wymiarów, bo wszystkie na bieżąco zapisuję na vitalii :p Tylko po to mam tam konto :D
02/04/2013 18:17:55
zrzucamkg
Właśnie widziałam Twoje zdjęcie, że też wczoraj na nie nie wpadłam ;D A wiesz, może i masz tyle tłuszczu, ale przy okazji masz mięśnie, a ta kobieta z powównania to sam tłuszcz ;d dobrze, że go spaliła ;D Wiesz, jakie będziesz miała fajne ciałko niedługo ;D Mam podobne wymiary miejscami, ale Twoja talia to cudo *,*
02/04/2013 18:41:27
82sgone
Ahh jak tak gadacie o tej talii, to aż sobie chyba kupię spódniczkę albo sukienkę taką typowo klepsydrową :d Wykorzystać ją trzyba jakoś :ppp
02/04/2013 18:54:55
82sgone
Stary, nędzny, służy głównie za podstawkę :D
02/04/2013 18:50:02
hatersgonnadie
chyba że :D
02/04/2013 18:54:14
82sgone
Procent tłuszczu :( tylko że co jeden kalkulator to inny wynik : [
02/04/2013 18:26:34
kanabis
niewierze, że ty masz procent mniej niz ta ze zdj, jesteś dużo od niej chudsza ;P
mi wyszło 22.97% jezu... trzeba schudnąć do tej hiszpanii :)
mi wyszło 22.97% jezu... trzeba schudnąć do tej hiszpanii :)
02/04/2013 18:47:11
82sgone
Po to tu jestem ^^ :D
02/04/2013 18:49:28
osiagne
patrzę na twoje zdjęcie kochana z 23 i aż muszę zapytać. Ty naprawdę tyle wazysz? ;O
02/04/2013 18:06:52
82sgone
Spójrz na to z wczoraj, zdjęcie w samej bieliźnie powinno rozwiać twoje wątpliwości :D
02/04/2013 18:16:08
osiagne
dziewczyno jaka talia,jakie nogi.. przecież ty będziesz taką laską,że ja pier.. już to widzę *.*
02/04/2013 18:26:40
82sgone
No talia jeszcze jeszcze, chociaż wydaje mi się, że po prostu dupę mam za dużą, stąd talia się taka wydaje, ale nogi? O czyich ty nogach mówisz? :x
02/04/2013 18:28:09
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 82sgone.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
powodzenia