Dodano: 17 SIERPNIA 2010
3 :)
3 :)
Najchętniej na dzisiejszy dzień też bym pomarudziła i chyba pomarudze.. wszystko przez tą zjebaną zapiekankę ;[
ćwiczenia: 250 brzuszków, 12 km na rowerze, ćwiczenia na nogi.
ś: jogurt naturalny z ziarnami zbóż + nektarynka - 202 kcal
2ś: płatki fitella +mleko - 247 kcal
o: 2 chlebki ryżowe z ogórkiem - 100 kcal
k: zapiekanka - ok 300 kcal
849 kcal!
Komentarze
mniej20
Rower spala dużo kalorii, spalisz :)
A powiedz mi jakie ćwiczenia na nogi robisz ?
Buziaki kochana, trzymaj się :**
A powiedz mi jakie ćwiczenia na nogi robisz ?
Buziaki kochana, trzymaj się :**
18/08/2010 11:17:49
chuda95
to świetnie z tymi delicjami, jestem dumna! :d a co do dzisiejszego dnia - wcale nie poszło ci źle, ja miałam gorzej...
17/08/2010 22:51:46
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 7kgmnieej.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
