don't give up
Dodano: 16 LISTOPADA 2011
13.
13.
jest chujowo
mam doła, nie wiem co robić
tak bardzo chce jej pomóc
a nie mogę
ona nie pozwala sobie pomóc
damn.
dieta dobrze, a moje życie prywatne chujowo
ważyłam się rano
po 12 dniach diety zrzuciłam 2,8kg
sama nie wiem czy to dużo czy mało
nawet mnie to zbytnio nie cieszy
bilans :
ś: 1,5 kromki chleba z serkiem i ogórkiem (150)
IIś : jabłko (50), obiad szkolny (200)
o : kawałek ryby (100), łyżka ziemniaków (55), surówka (20)
p : batonik (143)
k : 1,5 kromki chleba z serkiem i ogórkiem (150)
868/1000
PS wreszcie mniej niż 900 :)
38 dni do świąt bożego narodzenia
101 dni do wyjazdu na białą szkołę
110 dni do moich urodzin
Komentarze
nierytmicznymehow
AGATA MIŁO MI, hahahahaha, eeej no.. nie pisz mi, że nie wiesz xD
17/11/2011 17:32:36
odchudzaniecel58
Bilans bardzo ładny :* I gratuluje zrzuconych kilogramów ;* <3. A co do osoby , której chcesz pomoc nie poddawaj sie ;*
17/11/2011 15:52:54
wanttobeslim
to jest bardzo szybko, aż niezdrowo.;o
jak masz dola zjedz sobie jakas czekoladke albo batonika.:D
jak masz dola zjedz sobie jakas czekoladke albo batonika.:D
17/11/2011 15:03:37
iwillchangemyself
Jasne, że to dużo! Jest się z czego cieszyć. Niektórzy chudną kilogram na miesiąc. A Ty jesz i nie przeprowadzasz głodówek, w związku z czym nie schudłaś z wody a z tkanki tłuszczowej. Jest dobrze :)
17/11/2011 7:54:12
nierytmicznymehow
serio zrzuciłaś aż prawie 3kg? ;ooooo
wiesz kim ja jestem? hahaha
wiesz kim ja jestem? hahaha
16/11/2011 22:42:24
staycool
kolejnyrazdocelu
Ja też tak miałam... Kompulsy miałam przez cały sierpień, dlatego dopadł mnie efekt jojo.
Dałaś mi dużo do myślenia.. Sądzisz, że np na 1300-1400 + ćwiczenia na konkretna partie ciała jaką jest brzuch i uda mi sie go pozbyc, a nie robiąc przy tym szkieleta z siebie?
Dałaś mi dużo do myślenia.. Sądzisz, że np na 1300-1400 + ćwiczenia na konkretna partie ciała jaką jest brzuch i uda mi sie go pozbyc, a nie robiąc przy tym szkieleta z siebie?
16/11/2011 21:38:26
