Dodano: 19 KWIETNIA 2012
51wymarzonycel
no wiem wiem . ale musze do wakacji schudnąć a słodycze kuszą ; /
51wymarzonycel
Dzięki ; ) mam nadzieje że nie ulegnę ''łatwiznie'' i że będę miała silną wole i ćwiczenia doprowadzą mnie do celu i dieta ; )
dzień 2
dzień 2
Wczoraj nie mogłam być na komputerze więc nie napisałam ; )
Ale nie zawaliłam ; ) tak jakby
Bilans
Śniadanie - zielona herbata
2 śniadanie - sałatka pól jabka +banan +pół jogutu naturalnego
Obiad- mała ilość spagetti ; /
Kolacja- Herbata czerwona i kawałek ciasta
< po kawałku ciasta miałam takie wyrzuty sumienia że pierwszy raz w życiu sama wymusiłam wymioty ; / >
Ćwiczenia
1h jazdy na rowerze
100 brzuszków
Przyciąganie nóg 12 x3
5 minut skipów A i C w miejscu
40 przysiadów
40x skręty tułowia
Napracaowałam sie trochę ; ))
1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23|24|25|26|27|28|29|30
===-Zaliczone
===-Zawalone
Co sądzicie o tym wymiotowaniu . boję sie że sie w to wciągne . ?
Czy wy tak robicie ?
Dziś rano na wadze 52,1 ; DDDD !
Wiem że to po śnie i wgl ale jakoś mnie ucieszyło : )
Zmykam do szkoły ; )
Komentarze
chcetoschudne
kurcze, następna.. nie daj się wciągnąć w wymiotowanie, szybko się wkręcisz, a wyjść z tego jest trudno...
19/04/2012 11:41:59
51wymarzonycel
no wiem wiem . ale musze do wakacji schudnąć a słodycze kuszą ; /
19/04/2012 13:54:31
chcetoschudne
to co, lepiej jeść wszystko co się da, potem zwymiotować, do wakacji schudnąć a potem co? zjesz tylko po to, żeby poczuć smak i zaraz to z siebie wyrzucić? kuszą, więc lepiej ćwicz silną wolę, takie pójście na łatwizne tylko Cie zniszczy. Powodzenia :*
19/04/2012 16:06:22
51wymarzonycel
Dzięki ; ) mam nadzieje że nie ulegnę ''łatwiznie'' i że będę miała silną wole i ćwiczenia doprowadzą mnie do celu i dieta ; )
19/04/2012 20:18:06
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 51wymarzonycel.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
