66kg---->52kg /170cm
Dodano: 10 PAŹDZIERNIKA 2012
też chcę taką figurę :<
póki co nie mam :P
hmm zobaczymy ile zajmie mi schudnięcie do 52 kg które miałam jeszcze 6 miesięcy temu, dam rade?
a czemu by nie już 2 dni za mną pozostało jeszcze trochę pracy przedemną ;)
dzisiejszy bilans to:
Ś: jogurt 7 zbóż + marchewka + nektaryna - ok 360 kcal
O: trochę warzyw i kurczaka (bez skóry na parze) - ok 200 kcal
K: 3 nektaryny + jogurt naturalny z ziarnami zbóż - ok 262 kcal
R:821 kcal/1000 kcal
ćwiczenia:
-wf
-siłownia (wf-30 minut)
Komentarze
toweighless
yeeeeyy, jak one to robiąa?!
zero tłuszczu , a ona nawet chyba mięśni nie ma. ;o .
tez chce taaak !
ejj, jaki ładny i zdrowy bilanss<3. pozazdrościć !
zero tłuszczu , a ona nawet chyba mięśni nie ma. ;o .
tez chce taaak !
ejj, jaki ładny i zdrowy bilanss<3. pozazdrościć !
10/10/2012 20:01:12
50kgforever
dziękuję bardzo ^^
trochę mięśni mają na pewno, ale i budowa robi swoje ;)
trochę mięśni mają na pewno, ale i budowa robi swoje ;)
10/10/2012 20:04:27
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 50kgforever.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
