coraz lżej.
Dodano: 20 CZERWCA 2010
zostałam obdażona długimi nogami, okej, ale czemu nie tak długimi jak ta powyżej :< ?
choć może pzesadzam.
zjadłam dziś 250 kcal,
na obiad zamierzam zjeść truskawki z jogurtem naturalnym i łyżeczką cukru
( pierwszy raz w tym roku przyżądzam je w ten sposób ;] ) - 160kcal
zostaje mi 190kcal, więc jeszcze zobaczę na co przyjdzie mi ochota później .
niedługo wstawie tu swoje zdjęcie,
bo zaczyna mi się b.podobać moje ciało.
jeszcze troszkę pozbyć się ud !
więc zabieram się do ćwiczeń kochane :)
przede mną :
110 brzuszków skośnych
110 podniesień nogi
50 przysiadów
50 skłonów do nóg
bieganie po schodach na palcach ( na łydki :D )
nożyce, pajacyki na boku i pare innych ;)
+ 2 pierwsze ćwiczenia ( te z góry) codziennie zwiększam o 10 aż dojdzie do 200 
rowerek już dziś był ;D
co tam u Was ;* ?
Komentarze
skinnywannabe
to ile już ważysz, bo widziałam, ze na początku bardzo dużo chudłaś ;* ale to dobrze, że zaczyna Ci się podobać swoje ciało. ;*
20/06/2010 19:06:54
desperationn
ja robie 150 brzuszkow i skakanka 150 razy, musze cos wiecej dorzucic i za bieganie sie wziasc;)
dobrze ze zaczynasz sie sobie podobac:***
dobrze ze zaczynasz sie sobie podobac:***
20/06/2010 17:55:48
59kg
tez mam długie nogi .. ; /
i ładnie Ci idzie. ;** jak podoba Ci sie swoje ciało to musi być b. dobrze. < 3
i ładnie Ci idzie. ;** jak podoba Ci sie swoje ciało to musi być b. dobrze. < 3
20/06/2010 16:30:33
szczuplasylwetka
piekne ma nogi ta ze zdjecia :) ladnie ci dzis poszlo, dobrze ze tyle cwiczysz :*
20/06/2010 15:48:48
exilis
ja też już dziś ćwiczyłam ;* robię 100 brzuszków na dzień, ale zwykłych :)
20/06/2010 15:14:40
