64 - 57 , 8 - 42 / 162 cm.
Dodano: 26 MARCA 2011
tortilla w mc -.- - 550 kcal
2xjogurt - 162 kcal
kromka ciemnego + 2 plasterki szynki - 100 kcal
2xchrupkie + 2 plastekri szynki - 60 kcal
kilka ciastek - 200 kcal
kisiel - 114 kcal
trochę kapusty kiszonej - 50 kcal
suma : 1174 / 1200
ćwiczenia :
spacer ok 1 h ,
a6w dzień 2 ,
brzuszki ,
nożyce ,
jakieś tam podnoszenia nóg .
jutro zakupy <3
Komentarze
imperfectisthenewperfect
http://www.photoblog.pl/imperfectisthenewperfect
blog o odchudzaniu, modzie, dietach, o dążeniu do 'perfekcji'.
blog o odchudzaniu, modzie, dietach, o dążeniu do 'perfekcji'.
26/03/2011 16:59:36
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 22kilomniej.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o 22kilomniej
Inni zdjęcia: Dla mnie już czwartek patusiax395Zapraszam! thevengefuloneKolejna wylinka pamietnikpotworaKaruzela Arka Noego bluebird11Zegar kolejowy ? ezekh114Blu-tu. ezekh114Przygoda na greckiej Evii 4/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 2/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 3/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 1/4 activegames
