cześć :*
dzisiaj spędziłam na dworze z 3 godziny. jest na prawdę śliczna pogoda, coraz bardziej czuję wiosnę, której tak bardzo mi brakuje. uwielbiam chodzić w trampkach, dżinsach i koszulce na krótki rękaw. poza tym wiosną jest śliczna pogoda, aż chce się biegać, dojrzewają owoce, wgl wszystko budzi się do życia, łącznie ze mną haha. dziewczyna na zdjęciu ma śliczne włosy, no właśnie a co do moich włosów, chciałabym je jakoś odżywić. są długie, trudno mi dokładnie określić jak długie, ale sięgają za stanik. więc długością mi odpowiadają, chociaż mogłyby być jeszcze dłuższe, mam słabość do długich włosów. są koloru brązowego, w niektórych miejsach są jaśniejsze, w niektórych ciemniejsze. z kolorem również nie mam problemu. kształt ? hm, są falowane. każde pasmo zawija się w inną stronę. i nawet mi się to podoba, podkreślę, że mam gęste włosy. moim problem jest to, że są one suche, bez blasku, szorstkie w dotyku. chciałabym to zmienić. i nie wiem czy powinnam używać jakiś specjalnych szamponów lub odżywek ? zazwyczaj używam szamponu z nivea straight&easy. a odżywka ? obecnie mam z nivea diamond gloss. podobno wygładza i odżywia włosy, ale moje nic się nie zmieniają. macie może do polecenie jakieś szampony/odżywki, które nadają włosom blasku etc. ?
bilans :
śniadanie - 2 jabłka [80 kcal]
obiad - barszcz czerwony z makaronem [150 kcal]
kolcja - grahamka z szynką [167 kcal]
razem - 397 kcal/500 kcal
chudego <3