Notka nr. 81

8 Dzień po powrocie.

Dzisiaj niedziela, więc trzeba się uczyć na jutro.. Ahh. jeszcze trochę i wakacje.

W Myślęcinku byłam, trochę chodzenia było :D Ogólnie dzień mogę zaliczyć za udany :]

Bilans: 

Śniadanie: 2 kawałki ciemnego ( 100 )

II Śniadanie: Cappuccino ( 100 )

Obiad: sałatka z fety [ w Myślęcinku ] ( ???? )

Podwieczorek: jabłko ( 50 )

Kolacja: cappuccino x2 ( 200 )

RAZEM: 450 + sałatka 

Ćwiczenia:

1,5 h spaceru [ - 200 ]

Postępy w diecie.

 1 2  3  4  5  6  7 [ 8 ] 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

zielony - zaliczone.

pomarańczowy - średnio.

czerwony - zawalone po całości.

podkreślone = ważenie.

Dzień 8.

" Twoje największe obawy związane z dietą. "

najbardziej obawiam się stabilizacji.

Boję się, że cały mój wysiłek pójdzie na darmo .