Notka nr. 77

3 Dzień po powrocie.

Cześć dziewczyny. wczoraj nie zawaliłam. Zjadłam dwa mleczne cisteczka, ale mniej więcej zmieściłam się w bilansie.

Dzisiaj może w końcu pojeżdżę na stacjonarnym, chociaż nie jestem pewna, bo dużo nauki i jeszcze bransoletki z muliny dla przyjaciółki trzeba skończyć. Tyle do roboty, a mi się tyłka z kanapy ruszyć nie chce. Może to przez tą pogodę..

Dzisiaj mama na obiad dewolaje, ziemniaki i brokuły. Jedyne co mi dozwolone to brokuły xd  Zrobię sobie osobno ryż i zjem z brokułami :D to chyba nie najgorszy pomysł? :)

Bilans:

Śniadanie: 2 kawałki ciemnego ( 200 )

II Śniadanie: capuccino ( 50 ) + banan ( 100 )

Obiad: duuużo różnych rzeczy ( 1234567890 )

Podwieczorek: ciasteczko ( 50 )

Kolacja: zielona herbata.

RAZEM: ZAWALONE / 500 kcal.

Ćwiczenia:

  edit.

Postępy w diecie.

 1 2 [ 3 ] 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 3536 37 38 39 40

zielony - zaliczone.

pomarańczowy - średnio.

czerwony - zawalone po całości.

podkreślone = ważenie.

Dzień 3

" Dlaczego zdecydowałaś się założyć bloga o odchudzaniu? "

Namówiła mnie jedna  z dziewczyn ( scareme ) na zapytaj.com .

Powiedziała, że ona też zaczyna i żebym spróbowała.

Postanowiłam spróbować.

Strasznie mi się tutaj spodobało. Poznalam tyle wspaniałych osób.

Pierwszy raz zrozumiałam, ze nie jestem sama ze swoimi problemami.

Potem odeszłam, ale fotoblog uzależnia - wie o tym każda z nas.

I ja ( niestety ? na szczęście?) dałam się omotać :)