Dodano: 1 LUTEGO 2010
3
3
dziś 650 kcal. jak myslicie to duzo jak na pierwszy dzien?
podpowiedzcie jakie cwiczenia.. tylko brzuszki brzuszki i brzuszki?
Komentarze
~luckyxstrike
jest ok ! ja sie staram tak 400 ale i tak zawsze wiecj wychodzi wiec spoko ^^
03/02/2010 15:32:41
fuck0it
W sam raz, z każdym dniem, możesz zmniejszać powiedzmy o 50kcal, żeby nie radykalnie! Jeżeli oczywiście chcesz, bo jak ćwiczysz, to możesz tyle jeść ;)
02/02/2010 16:33:58
xlostx
ale zajcvbebista! jak na 1 dzien jest bardzo dobrze!:* rob brzuszki seriami :)
02/02/2010 14:03:07
~faaat
jak dla mnie to spoko;) jak na pierwszy dzień ;*
ja robię co dziennie 100 brzuszków;)
robiłam też a6w ale nie widać było efektów i się wkurzyłam:(
skacz na skakance;)
ja robię co dziennie 100 brzuszków;)
robiłam też a6w ale nie widać było efektów i się wkurzyłam:(
skacz na skakance;)
02/02/2010 13:43:29
bffana
Spalasz niepotrzebny tłuszczyk i przytym robi Ci się ładny brzuszek ;). A przez nożyce to nawet uda po pewnym czasie są ;)
01/02/2010 22:52:09
bffana
Jak na pierwszy dzień to nie dużo.
Oby tak dalej a na dniach pare kg schudniesz ;)
Ja polecam robić Aerobiczną 6 weidera jeśli robisz sumiennie i dobrze to skutki są...kiedyś robiłam.
Powodzenia. ;)
Oby tak dalej a na dniach pare kg schudniesz ;)
Ja polecam robić Aerobiczną 6 weidera jeśli robisz sumiennie i dobrze to skutki są...kiedyś robiłam.
Powodzenia. ;)
01/02/2010 22:22:24
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 0fatty0.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o 0fatty0
Inni użytkownicy: lollypoplollypopolejtoxddderwa22protectyourauraelmariachi28921lordmagriffy93gandaharbulkazpasztetemkobekontakarolekrs
Inni zdjęcia: :) szarooka9325Miły zakątek. ezekh114Uparty jak Osioł :) bluebird11Rekonesans terenu. ezekh114... thevengefulone... thevengefuloneMorze kostki. ezekh114... thevengefulone... thevengefulone... thevengefulone
