No witam pierwszy dzień w pewnym sensie zaliczam do udanych, musze jeszcze poradzić sobie z najgorszym z ograniczeniem jedzenia. Z ćwiczeń dzień bardzo ruchliwy wf około -tysiąc kcal spalonych, bieganie pod wiczór -119 kcal, praca na działce ok -250 kcal. Pod wieczór jeszcze ćwiczenia i już nic do jedzenia :)
1/
Inni użytkownicy: marcelmarcokingulla12345janek1118purpurraahoccaayrton123johnybbbemillyyy0987misjonarzetarnowsahasularaha
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24