photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 28 PAŹDZIERNIKA 2013
274
Dodano: 28 PAŹDZIERNIKA 2013

8 week to reach the goal!

Dzisiaj musze isć pobiegac!!!!! 

 

Za 8 tygodni, czyli dokladnie 56 dni zobaczę nową siebie ! :) 

Za 9 tygodi i 3 dni Nowy Rok, w który wchodze totalnie odmieniona, który zaczynam świetnie przygotowana i świadoma tego jak chce wyglądać, kim chce być, jakimi ludzmi chcę się otaczać, co sprawia ze jestem szczęsliwa!  2014 będzie moim rokiem!!!!!!!!!

 

Bilans:

Ś: 1/2 grejfruta, 0,5l wody

 

Ćwiczenia do wykonania:

Bieg ( min 30 min)

Yoga ( 10 min) http://www.youtube.com/watch?v=4PgIfOOHwH8

Skalpel z Chodakowską

+ Masaż wyszczuplający

 

 

Później zrobię edit!

Milego dnia! 

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika xperyment.