25.07.2015r (sobota):

Cardio Mel B - 15minut

Nie pamiętam szczerze mówiąc soboty, wiem tylko, że zaliczyłam wtedy cardio

Razem: 15 minut

26.07.2015r (niedziela):

Cardio Mel B - 15minut

Miley Cyrus Sexy Legs - 20 minut

Pośladki Mel B - 10 minut

ABS Mel B - 10 minut

Nogi Mel B - 10 minut

Talia (przypadkowy trening) - 10 minut

Cardio - 15 minut

Razem: 1h 30 minut

27.07.2015r (poniedziałek):

Cardio Mel B - 15minut

Cardio Mel B II - 20 minut

Miley Cyrus Sexy Legs - 20 minut

Pośladki Mel B - 10 minut

Tiffany Boczki - 10 minut

Chodakowska Killer - 20 minut

Razem: 1h 35 minut

Staram się jeść mniej kalorii, niż zwykle. Odkąd zaczęłam trenować staram się patrzeć co jem. Jem mniejsze porcje, a częściej. Nie głodzę się, ale licząc kalorie na różnych stronach wciąż wychodzi mi, że jem za mało. Często mój dzień ma 1400 kalorii, gdzie powinnam jeść co najmniej 1600. No i najgorzej, że węglowodany królują... Przekraczaczam te 2g na 1kg masy ciała :/ Ciężko jest mi to kontrolować.

Waga +1kg.