G R U B A S 

Ehhh....

Brak weny i czegokolwiek.

Jutro siłownia, więc mam nadzieje, że to spale.

- domowe muesli z serkiem wiejskim i jogurtem nat. (sporo tego było)

- kawa z mlekiem i słodzikiem

- kawałek dorsza w panierce z ziemniakami i brokułami, medalion z warzywami

- cieniutki plasterek ciasta

I cel : - 4/5 kg

1 2 3 4 5  6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Dni bez ciastek/czekolady/chipsów/nutelli/lodów/słodzonych jogurtów/gotowych muesli/płatków kukurydzianych/białego pieczywa/słodkich napojów/ciast/alkoholu

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40...

Picie drożdży 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31