Dodano: 22 WRZEŚNIA 2011
Jeden.
Jeden.
Zaczynam od początku. A może inaczej - wracam. Bo osiągnęłam cel połowicznie. Bo zabiłam 3 kg, a wciąż trochę brakuje. Tylko trochę... 53,5. Ma zejść do 49. Musi.
1 dzień diety.
1 dzień a6w.
+ trochę ćwiczeń na nogi, dużo chodzenia i biegania, po płaskim i schodach.
Bilans:
- 2 kanapki z pasztetem, sałatą i pomidorem
- jogurt naturalny z płatkami
- puszka cherry coke
- czekoladka
- bułka kukurydziana
- gruszka
841/1000 kcal.
Dziś się udało. I jutro też się uda.
Komentarze
anonimowypoeata
Cześć, jak jesteś zainteresowany/a wierszami to zaproś do znajomych, z góry dziękuje. Zrozumiem jak nie będziesz chciał/a spamu. DZIĘKI !
17/01/2012 1:47:37
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika thinideal.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o thinideal
Inni użytkownicy: sbro16leonard92asialickunalaaa1234lorin0cjjafjakubwozsosna9876vorpenohhhhhhhhh
Inni zdjęcia: Wiosna 2025r. rafal1589Dzisiejszy KSIĘŻYC *5,5%* xavekittyxSzczęśliwa 13-stka bluebird11Dom kolorów elmarInformator o Egipcie bluebird11304. 4miljony... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
