photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 28 MARCA 2013

III DZIEŃ ODCHUDZANIA

III dzień za sobą :)

co dziś zjadłam ?

 

- serek danio waniliowy - 168 kcal + kosta gorzkiej czekolady - 35 kcal

- jogurt naturalny z 3 lyżeczkami dżemu pożeczkowego - 114 kcal+ 3x15 = 159 kcal

- 3 jaja na twardo = 225 kcal + pół pomidora- 18 kcal

- 3 kostki gorzkiej czekolady - 105 kcal

 

RAZEM : 710 kcal :)

 

 Do tego oczywiście ciągłe picie zielonej herbaty :)

Mimo tego, że jestem przeziebiona i nie mam sił to biegałam przez 30 min

a następnie przez jakieś 20 min tańczyłam do rytmu muzyki :) Dało mi to kopa.. co prawda na godzinke, ale zawsze coś :)

 

OBU TAK DALEJ !

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika sylwetkasuper.