4 posiłki dziennie.
Po przebudzeniu szklanka wody na oczyszczenie organizmu.
Śniadanie: Szklanka wody + 2 jabłka. GODZ: 9.00/9:30
II Śniadanie: Pół serka wiejskiego z pomidorem 11:30
Obiad: Niespodzianka -.-
Kolacja: Szklanka wody + jabłko. GODZ. 18:00
Ćwiczenia:
SKALPEL
Inni użytkownicy: maigashirajojoo20025joan666wozazhajnissandipandi987wirthualnajulaaopmlodyykrkvikas90
Inni zdjęcia: Luksor bluebird11Grammostola pulchripes alexx001Brachypelma h. alexx001Zamek "Gleichen" alexx001cisza alexx001wiosna 2025 alexx001Nad morzem slaw300... maxima24... maxima24... maxima24