photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. sschudne
Dodano: 8 GRUDNIA 2012

 

Bilans

Śniadanie : rogalik i herbata zielona (273kcal)

Obiad : kotlet mielony, surówka, ziemniaki (268kcal)

Kolacja: bagietka czosnkowa i herbata (305 kcal)

Przękąski - 2 mandarynki (100 kcal)

 

 W sumie 946 kcal

 


Zdecydowanie muszę zmienić nawyki żywieniowe, jem za dużo, ale bynajmniej w równych odstępach czasowych... Nie wiem jak określić ten bilans, staram się jeść najmniej w poniedziałek pójdę kupić jogurty i ciemne pieczywo, chociaż niejedzenie będzie bardzo trudne z racji tego, że mama kontroluje każdy mój ruch... Nie rozumiem jej, mówi mi że jestem "ubita, gruba" a jak nie chce jeść, to zabiłaby mnie. Jest mi trudno.

Komentarze

Junior miracously życzę ci powodzenie lecz uważaj byś podczas odchudzania nie zabrnęła w to za głęboko bo to naprawdę straszne :D czasami szczęście i radość jest ważniejsze niż szczupłe ciało.. jeśli jednak zrzucenie kilku kilogramów cię uszczęśliwi to mocno trzymam za ciebie kciuki :* jeśli mogłabyś zajżeć na mojego bloga byłabym ci wdzięczna http://miracously.blogspot.com/ <3<3
13/12/2012 21:56:25
zdroweodchudzanie Skarbie nie masz jeść mniej, to głupota!:) jedz ok 1300 kcal ale zdrowo a schudniesz na pewno bez poznirjszhch problemow:*
09/12/2012 9:47:35
zabijciemnie Jedz śniadanie, zawsze. Potem staraj się jeść tylko wtedy gdy czujesz głód :).
08/12/2012 23:15:19
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika sschudne.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Wpis sschudne Wpis sschudne Wpis sschudne

Informacje o sschudne

  • O sobie: Jestem zwyczajną dziewczyną, z niską samooceną, jednakże z poczuciem humoru. Trenuję jazdę konną, gram na gitarze. Problemem jest to, że nie akceptuje siebie. Wierzę, że jeśli zrzucę kilkanaście kilogramów, a rozmiar spodni z 40 zmieni się na 36, a bluzka z XL na S-M to pomoże mi to w zaakceptowaniu swojego wyglądu.
  • Czym się zajmuję: Obecnie jestem uczennicą gimnazjum.
  • O moich zdjęciach: Na potrzebę tego "pamiętnika" - " Droga do chudości "
  • Moje aparaty: 4 - HTC
  • Konto założone: 7.04.2012
  • Ostatnio online: 10.12.2012

Inni użytkownicy: janek1118purpurraahoccaayrton123johnybbbemillyyy0987misjonarzetarnowsahasularahajpanek94amandooo


Inni zdjęcia: The dream locomotiv;) virgo123... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24:) damianmafiaUpadek jest bliski bluebird11Night City... svartig4ldur